Witaj, mam na imię Grażyna i jestem autorką Terapii Sansary- metody terapeutycznej bazującej na mojej wiedzy zdobytej -nie tylko- podczas studiów, praktyk, staży, czy kursów psychologicznych, ale przede wszystkim- na własnych doświadczeniach życiowych, których nieodzowną częścią jest nawracająca depresja endogenna. „Sansara” jest dla mnie metaforą powracających wzorców, niewybrzmianych emocji, niedokończonych historii, ale też momentów przebudzenia, kiedy z chaosu i bólu wyłania się sens. To droga, na której każdy krok ma znaczenie- nawet ten, który pozornie prowadzi nas z powrotem w stare miejsce. Bo powracamy już inni... Terapia Sansary łączy różne nurty, między innymi: psychodynamiczny i integracyjny- w zależności od preferencji i potrzeb klienta. Do procesu terapeutycznego chętnie włączam elementy psychodramy Jacoba Levy Moreno, oraz terapii ruchem i tańcem Rudolfa Labana. Preferuję podejście w pełni indywidualne, skoncentrowane na autentyczności, akceptacji, asertywności i odwadze w ekspresji własnego ja, w którym to TY JESTEŚ CENTRUM. Nie uznaję etykiet i pozycjonowania siebie i innych np. w roli guru. Chociaż “kiedyś” (czyt. jak byłam jeszcze średnio świadoma i niedowartościowana)- specjalizowałam się w zaburzeniach osobowości wiązki B. I owszem ta wiedza bywa przydatna, ale... Aktualnie, wiem już też, że tzw. normy, których “wypadałoby przestrzegać” to najczęściej- kajdany, które pod presją otoczenia sami na siebie nakładamy. I zapominamy, że “Nie jest miarą zdrowia być dobrze przystosowanym do głęboko chorego społeczeństwa”- Jiddu Krishnamurti. Poza ludzką psychiką pasjonuję się również polską poezją i filozofią Nietzschego- oczywiście niebezkrytycznie, wszak też jestem wielką orędowniczką krytycznego myślenia. Ponadto, lubię pisać- nie tylko wiersze, propsuję “sublimację traumy” i ideę, że… wszystko jest kwestią interpretacji zależną od poziomu naszej świadomości. À propos, według Sokratesa: Człowiek to ten, który rozpoznaje dobro i powinien je czynić, a wszelkie zło pochodzi z nieświadomości.... Zatem zapraszam i zachęcam do jej wspólnego poszerzania. Pracuję online.